قرآن پدیا

پرخاشگری: تفاوت میان نسخه‌ها

صفحه بحث

پرخاشگری (نمایش مبدأ)

نسخهٔ ‏۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۳، ساعت ۱۳:۴۷

۵۶ بایت اضافه‌شده ،  ‏۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۳
بدون خلاصۀ ویرایش
جز (جایگزینی متن - 'پاورقی ها' به 'ارجاعات')
بدون خلاصۀ ویرایش
 
(۲ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط یک کاربر دیگر نشان داده نشد)
خط ۱۲: خط ۱۲:
بخشی از پرخاشگری‌ها مربوط به تربيت اوليه فرزندان، الگوها و برخوردهای نادرست خانوادگی است. بخش ديگری از پرخاشگری‌ها در سطح اجتماع، نتيجه معضلات درون خانواده همچون مشكلات اقتصادی، بيكاری، طلاق و... است. از ديگر علل گسترش پرخاشگری در سطح اجتماع، دوری از سبك زندگی سنتی اعم از بخش عرفی و دينی است چراکه در آموزه‌های دينی و سبك زندگی سنتی شاهد مدارا، احترام، رعايت حق تقدم و ... هستيم که امروزه در جامعه کم‌رنگ شده است.<ref>[https://iqna.ir/fa/news/2574508/%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C- پرخاشگری اجتماعی؛ نتيجه تميز ندادن بين روحيه قلدری با پهلوانی]</ref>  
بخشی از پرخاشگری‌ها مربوط به تربيت اوليه فرزندان، الگوها و برخوردهای نادرست خانوادگی است. بخش ديگری از پرخاشگری‌ها در سطح اجتماع، نتيجه معضلات درون خانواده همچون مشكلات اقتصادی، بيكاری، طلاق و... است. از ديگر علل گسترش پرخاشگری در سطح اجتماع، دوری از سبك زندگی سنتی اعم از بخش عرفی و دينی است چراکه در آموزه‌های دينی و سبك زندگی سنتی شاهد مدارا، احترام، رعايت حق تقدم و ... هستيم که امروزه در جامعه کم‌رنگ شده است.<ref>[https://iqna.ir/fa/news/2574508/%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C- پرخاشگری اجتماعی؛ نتيجه تميز ندادن بين روحيه قلدری با پهلوانی]</ref>  


به طور کلی می‌توان گفت ريشه بسياری از پرخاشگری ها، خروج از اعتدال و مديريت عقل است. اما بايد توجه داشت که عوامل ديگری چون بی حوصلگی، کم ظرفيتی، ضعف و ناتوانی مزاج، عدم اعتماد به نفس و خودکم بينی، حساسيت های افراطی، منفی بافی و بدگمانی، همانند سازی و تقليد از ديگران و مانند آن نيز می تواند نقش مهمی در پرخاشگری داشته باشد.
به طور کلی می‌توان گفت ريشه بسياری از پرخاشگری ها، خروج از اعتدال و مديريت عقل است. اما بايد توجه داشت که عوامل ديگری چون بی حوصلگی، کم ظرفيتی، ضعف و ناتوانی مزاج، عدم اعتماد به نفس و خودکم بينی، حساسيت‌های افراطی، منفی بافی و بدگمانی، همانند سازی و تقليد از ديگران و مانند آن نيز می‌تواند نقش مهمی در پرخاشگری داشته باشد.


همچنین ناکامی<ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3361869/%D9%86%D8%A7%DA%A9%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B4%D9%88%D8%AF ناکامی؛ از علل پرخاشگری/ مدیریت استرس به فرزندان آموزش داده شود]</ref>، جايگزين شدن روحيه قلدری بجای پهلوانی و شجاعت<ref>[https://iqna.ir/fa/news/2574508/%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C- پرخاشگری اجتماعی؛ نتيجه تميز ندادن بين روحيه قلدری با پهلوانی]</ref>، حاکمیت مادیات بر روابط<ref>[https://isfahan.iqna.ir/fa/news/3972673/%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA فرزندکشی معلول رواج خشونت و پرخاشگری است]</ref> مواد محرک، توهم‌زا و الکل<ref>[https://iqna.ir/fa/news/3704138/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF ذهن خطرناک یک معتاد/ کودکان بیشتر تحت تأثیر پرخاشگری معتادان هستند]</ref>، تزلزل روابط خانوادگی، وجود الگوهای نامناسب درون خانواده‌ها و تأیید رفتار پرخاشگرانه و حتی تشویق رفتار پرخاشگرانه توسط والدین<ref>[https://birjand.iqna.ir/fa/news/2620398/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C علت پرخاشگری کودکان چیست؟/ الگوگیری و تقلید؛ عواملی مهم در یادگیری پرخاشگری]</ref> و نیز سرزنش و نکوهش‌های بسیار والدین در دوران کودکی و نوجوانی از موارد زمینه‌ساز افزایش خشونت در سطح جامعه هستند. <ref>[https://iqna.ir/fa/news/3704138/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF ذهن خطرناک یک معتاد/ کودکان بیشتر تحت تأثیر پرخاشگری معتادان هستند]</ref>
همچنین ناکامی<ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3361869/%D9%86%D8%A7%DA%A9%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B4%D9%88%D8%AF ناکامی؛ از علل پرخاشگری/ مدیریت استرس به فرزندان آموزش داده شود]</ref>، جايگزين شدن روحيه قلدری بجای پهلوانی و شجاعت<ref>[https://iqna.ir/fa/news/2574508/%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C- پرخاشگری اجتماعی؛ نتيجه تميز ندادن بين روحيه قلدری با پهلوانی]</ref>، حاکمیت مادیات بر روابط<ref>[https://isfahan.iqna.ir/fa/news/3972673/%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA فرزندکشی معلول رواج خشونت و پرخاشگری است]</ref> مواد محرک، توهم‌زا و الکل<ref>[https://iqna.ir/fa/news/3704138/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF ذهن خطرناک یک معتاد/ کودکان بیشتر تحت تأثیر پرخاشگری معتادان هستند]</ref>، تزلزل روابط خانوادگی، وجود الگوهای نامناسب درون خانواده‌ها و تأیید رفتار پرخاشگرانه و حتی تشویق رفتار پرخاشگرانه توسط والدین<ref>[https://birjand.iqna.ir/fa/news/2620398/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C علت پرخاشگری کودکان چیست؟/ الگوگیری و تقلید؛ عواملی مهم در یادگیری پرخاشگری]</ref> و نیز سرزنش و نکوهش‌های بسیار والدین در دوران کودکی و نوجوانی از موارد زمینه‌ساز افزایش خشونت در سطح جامعه هستند. <ref>[https://iqna.ir/fa/news/3704138/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF ذهن خطرناک یک معتاد/ کودکان بیشتر تحت تأثیر پرخاشگری معتادان هستند]</ref>
خط ۲۱: خط ۲۱:
برخی دیگر از عوامل تأثیرگذار در خصوص پرخاشگری نوجوانان عبارت است از: حساسیت‌های دوران بلوغ<ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3908799/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 همان]</ref>، در معرض آسیب‌های جسمی قرار گرفتن، ناامنی خانه برای کودک، شروع به فعالیت هورمون‌های جنسی در سنین نوجوانی، سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، پارامترهای ژنتیکی، وجود و استفاده از سلاح گرم در خانه برای تهدید و ارعاب، علل مغزی در اثر حادثه یا بیماری مانند ضربه خوردن ناگهانی به سر، نادیده گرفتن حس مالکیت و استقلال فرد در خانواده، توهین و آسیب‌های کلامی به نوجوان، حمله فیزیکی و یا تنبیه فیزیکی از سنین کم تا نوجوانی، امر و نهی خانواده و استفاده از الفاظ تحکم‌آمیز اشاره کرد. <ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3908799/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 همان]</ref>
برخی دیگر از عوامل تأثیرگذار در خصوص پرخاشگری نوجوانان عبارت است از: حساسیت‌های دوران بلوغ<ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3908799/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 همان]</ref>، در معرض آسیب‌های جسمی قرار گرفتن، ناامنی خانه برای کودک، شروع به فعالیت هورمون‌های جنسی در سنین نوجوانی، سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، پارامترهای ژنتیکی، وجود و استفاده از سلاح گرم در خانه برای تهدید و ارعاب، علل مغزی در اثر حادثه یا بیماری مانند ضربه خوردن ناگهانی به سر، نادیده گرفتن حس مالکیت و استقلال فرد در خانواده، توهین و آسیب‌های کلامی به نوجوان، حمله فیزیکی و یا تنبیه فیزیکی از سنین کم تا نوجوانی، امر و نهی خانواده و استفاده از الفاظ تحکم‌آمیز اشاره کرد. <ref>[https://lorestan.iqna.ir/fa/news/3908799/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 همان]</ref>


رفتارهای طرد کننده والدین در دوران بلوغ نیز آسیب زا است و موجب رفتارهایی چون پرخاشگری، افسردگی و یا انزوا در فرزند می شود.<ref>[https://birjand.iqna.ir/fa/news/3512647/%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86 رفتارهای طرد کننده والدین در دوران بلوغ، زمینه‌ساز پرخاشگری و افسردگی نوجوان]</ref>  
رفتارهای طرد کننده والدین در دوران بلوغ نیز آسیب زا است و موجب رفتارهایی چون پرخاشگری، افسردگی و یا انزوا در فرزند می‌شود.<ref>[https://birjand.iqna.ir/fa/news/3512647/%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86 رفتارهای طرد کننده والدین در دوران بلوغ، زمینه‌ساز پرخاشگری و افسردگی نوجوان]</ref>  


== راهکارهای جلوگیری از پرخاشگری ==
== راهکارهای جلوگیری از پرخاشگری ==
خط ۳۵: خط ۳۵:


== راهکارهای اسلام برای مدیریت پرخاشگری ==
== راهکارهای اسلام برای مدیریت پرخاشگری ==
در اسلام برای مديريت قوه غضب و خشم و تحت کنترل در آوردن آن راه های چندی بيان شده است. از جمله، تقويت باورها و ايمان شخص به ربوبيت و حکمت و قدرت الهی، بيان اذکار خاص برای تقويت اين روحيه و همچنين اعمالی چون روزه گرفتن و مانند آن. اذکاری چون استغفرالله ربی و اتوب اليه، لاحول و لاقوه الابالله العلی العظيم، و خواندن سوره های معوذتين (فلق و ناس) می تواند در افزايش صبر و آستانه تحمل و رهايی از خشونت و پرخاشگری مؤثر باشد.<ref>روزنامه كيهان، شماره 21565 به تاريخ 30/11/95، صفحه 8 (معارف)</ref>  
در اسلام برای مديريت قوه غضب و خشم و تحت کنترل در آوردن آن راه‌های چندی بيان شده است. از جمله، تقويت باورها و ايمان شخص به ربوبيت و حکمت و قدرت الهی، بيان اذکار خاص برای تقويت اين روحيه و همچنين اعمالی چون روزه گرفتن و مانند آن. اذکاری چون استغفرالله ربی و اتوب اليه، لاحول و لاقوه الابالله العلی العظيم، و خواندن سوره‌های معوذتين (فلق و ناس) می‌تواند در افزايش صبر و آستانه تحمل و رهايی از خشونت و پرخاشگری مؤثر باشد.<ref>روزنامه كيهان، شماره 21565 به تاريخ 30/11/95، صفحه 8 (معارف)</ref>  


== راهکارهای کنترل خشم در روایات ==
== راهکارهای کنترل خشم در روایات ==
خط ۴۴: خط ۴۴:
در برخی روایات نیز از رسول خدا(ص) نقل شده است هر کس که خشمگین شد صورتش را بر زمین بچسباند. ورام بن ابی فراس گفته است منظور پیامبر امر بر سجده است تا نفس، احساس خواری کند و خشم او برطرف شود.<ref>مجموعه ورام، ج۱؛ ص۱۲۴.</ref>   
در برخی روایات نیز از رسول خدا(ص) نقل شده است هر کس که خشمگین شد صورتش را بر زمین بچسباند. ورام بن ابی فراس گفته است منظور پیامبر امر بر سجده است تا نفس، احساس خواری کند و خشم او برطرف شود.<ref>مجموعه ورام، ج۱؛ ص۱۲۴.</ref>   


حضرت علی(ع) در بيان درمان خشم و پرخاشگری می فرمايد: «خشم خود را با سکوت و هوای نفس را با خرد درمان کنيد.»  
حضرت علی(ع) در بيان درمان خشم و پرخاشگری می‌فرمايد: «خشم خود را با سکوت و هوای نفس را با خرد درمان کنيد.»  


== منابع ==
== منابع ==
خط ۵۵: خط ۵۵:
== ارجاعات ==
== ارجاعات ==
</div>
</div>
[[رده:روانشناسی و قرآن]]
Shojaei
ویراستار
۳٬۴۸۵

ویرایش

برگرفته از «https://quranpedia.org/index.php/ویژه:تفاوت_گوشی_همراه/2322...5663»